Staying Safe During the Symposium: Tips for Hot Weather

Temperatures are expected to remain high during the Symposium. To help everyone stay comfortable, healthy, and enjoy the event, we invite all participants to take a few simple precautions.

Stay hydrated
Drink water regularly throughout the day, even if you don’t feel thirsty. Refill your bottle whenever possible.

Seek shade and cool spaces
Whenever you can, spend time in shaded areas or indoor spaces during breaks, especially during the warmest part of the day.

Protect yourself from the sun
Wear a hat, sunglasses, and light, breathable clothing. Sunscreen is recommended if you are spending extended periods outdoors.

Take advantage of the cooler morning hours before noon. 
Try to avoid strenuous activity between approximately 12:00 and 16:00, when temperatures are at their highest.

Look out for one another
Please check in with fellow participants, especially those who may be more sensitive to heat. If someone feels unwell, dizzy, unusually tired, or nauseous, seek assistance immediately.

Together, we can make sure everyone enjoys a safe, comfortable, and inspiring Symposium experience.

Stay cool, stay hydrated, and take care of each other.

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FRENCH

Les températures devraient rester élevées pendant le Symposium. Pour profiter de l’événement dans les meilleurs conditions, nous invitons tous les participants à prendre quelques précautions simples.

Restez hydraté
Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée, même si vous n’avez pas soif. Remplissez votre bouteille autant que possible.

Recherchez de l’ombre et des espaces frais
Chaque fois que vous le pouvez, passez du temps dans des zones ombragées ou à l’intérieur pendant les pauses, en particulier pendant la partie la plus chaude de la journée.

Protégez-vous du soleil
Portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers et respirants. Un écran solaire est recommandé si vous passez de longues périodes à l’extérieur.

Profitez des heures plus fraîches du matin avant midi.
Essayez d’éviter toute activité intense entre 12h00 et 16h00 environ, lorsque les températures sont les plus élevées.

Prenez soin les uns des autres
Soyez attentif aux autres participants, en particulier ceux qui pourraient être plus sensibles à la chaleur. Si une personne ne se sent pas bien, a des vertiges, est inhabituellement fatiguée ou a des nausées, demandez immédiatement de l’aide.

Ensemble, nous pouvons faire en sorte que tout le monde profite d’une expérience de symposium sûre, agréable et inspirante.

Restez au frais, restez hydraté et prenez soin les uns des autres.